Bien-être grossesse Santé

15 Astuces Que Toutes les FEMMES ENCEINTES Devraient Connaitre

La grossesse est une étape merveilleuse dans la vie d’une femme. Enfin la plupart du temps… Car les femmes enceintes doivent aussi supporter des désagréments dont elles se passeraient bien ! Heureusement, il existe des astuces que toutes les futures mamans devraient connaître pour surmonter facilement ces petits problèmes. Nous avons sélectionné pour 15 astuces pour faciliter la vie des femmes pendant leur grossesse. Regardez : 15 trucs qui vont faciliter les vie des femmes enceintes

1- Agrandissez vos jeans avec des élastiques à cheveux Pas la peine de racheter un jean pendant la grossesse.

des élastiques pour agrandir un pantalon au début de la grossesse Vous pouvez tout simplement agrandir celui que vous avez en passant un élastique dans la boutonnière et en faisant une boucle. Vous pouvez ainsi l’accrocher sur le bouton de votre pantalon. Cette astuce fonctionne aussi très bien comme prolongateur de fermeture éclair. Découvrez l’astuce ici.

2. Faites vous-mêmes vos bandeaux de grossesse pour éviter d’avoir à superposer des couches de vêtements qui tiennent chaud

un bandeau de grossesse rayé facile à faire soi-même En suivant ce tuto, vous pouvez très facilement fabriquer votre bandeau de grossesse. Ou alors vous pouvez investir rapidement dans un pantalon de grossesse pour en profiter un max. Ils sont vraiment super confortables.

3. Rien ne passe ? Essayez les chips et la limonade Le gingembre et la pastèque font aussi partie des aliments qui soulagent les futures mamans qui ont des nausées.

des chips et de la limonade pour lutter contre les nausées pendant la grossesse

4. Rien n’y fait, vous avez encore des nausées ? Essayez ces positions de yoga prénatal

des positions de yoga pour soulager les nausées pendant la grossesse

5. Pas la peine de racheter des nouveaux soutiens-gorge.

des extensions de soutien gorge pour agrandir les soutien-gorge pendant la grossesse À la place, procurez-vous des extensions comme celles-ci C’est quand même bien moins cher que d’acheter des nouveaux vêtements dans une boutique de maternité et vous vous sentirez tout aussi à l’aise.

6. Saviez-vous que certains magasins vous réservent des places de stationnement ?

place de parking pour femme enceinte Vous aurez peut-être besoin d’un justificatif établi par votre médecin. Mais quand on est fatigué, c’est très utile pour ne pas avoir à marcher de longues distances dans un centre commercial.

7. Si vous vivez dans une région où il fait chaud, mettez votre soutien-gorge au congélateur

un soutien-gorge mis au frais dans un congélteur C’est impressionnant de constater à quel point la température de votre poitrine peut augmenter quand vous attendez un bébé.

8. Votre coussin de grossesse est votre nouveau meilleur ami pour réussir à dormir

un coussin de maternité à faire soi-même ou à acheter Bien dormir dans une position confortable jusqu’au terme de sa grossesse est primordial. Ça vaut le coup d’investir dans un coussin de maternité ou encore mieux de le faire soi-même en suivant ce tuto.

9. Si la position la plus confortable pour vous est d’être couchée sur le ventre, vous pouvez utiliser une grosse bouée Mettez un drap ou une serviette sur la bouée et allongez-vous dessus.

utilisez une grande bouée pour reposer son ventre de femme enceinte Cette position vous aidera à soulager vos ligaments et à détendre votre dos et vos épaules. Il paraît que ça aide aussi bébé à trouver la meilleure position foetale. 10. Le vinaigre de cidre est excellent pour soulager les brûlures d’estomac Découvrez l’astuce ici. du vinaigre de cidre pour soulager les brûlures d'estomac

11. Faites une liste de toutes les choses dont vous avez besoin.

liste de choses à faire avant la naissance de bébé Comme ça, si quelqu’un vous demande « Y a-t-il quelque chose que je peux faire pour toi ? », vous pouvez répondre « oui ! » sans hésiter Il y a des milliards de choses que vous voudrez avoir réglées avant la naissance de bébé. Alors, acceptez toute l’aide qui vous est offerte, d’où qu’elle vienne ! Même si vous demandez à quelqu’un d’aller acheter des couches ou d’acheter une crème pour le change. Dans tous les cas, vous serez bien contente d’avoir dit « oui » quand vous n’aurez pas à courir à la pharmacie à 3 h du mat avec bébé qui pleure !

12. D’ailleurs sachez que c’est une bonne idée de préparer un kit complet de premiers soins pour nourrisson, avant la naissance de bébé

kit de premiers soins pour bébé Vous pouvez le composer vous-même ou en acheter un et le compléter par la suite.

13. Achetez un bas de jogging confortable en grande taille au début de votre grossesse.

un pantalon de jogging large à porter en début de grossesse et après la naissance de bébé Il deviendra ensuite votre pantalon de transition après la naissance de bébé Ce pantalon vous servira en début de grossesse avant de passer à des vêtements de maternité. Puis après la naissance de bébé, vous le porterez avant de pouvoir remettre vos habits d’avant grossesse. 14. Utilisez des bandes élastiques pour soulager votre dos du poids du bébé Ces bandes thérapeutiques pour sportifs peuvent soulager les tensions que votre ventre exerce, à cause de son volume et de son poids. 15. Vous avez des crampes aux jambes ? Consommer de l’eau alcaline et des bananes est un excellent remède Dans tous les cas, n’oubliez jamais de rester bien hydratée ! Buvez, buvez, buvez ! Enfin… une fois que les nausées matinales sont passées 😉 Rien ne peut vous faire plus de bien, pour votre bébé et vous, que d’être bien hydratée. À votre tour… Découvrez l’astuce ici : http://astucespourtous.online/sos-masque-de-grossesse-comment-attenuer-un-chloasma-naturellement/
Pour plus de conseils sur la grossesse cliquez sur le lien suivant : 

https://astucespourtous.online/category/grossesse/

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