Avec toutes les agressions extérieures comme la pollution et le soleil ou simplement avec le stress du quotidien, notre peau n’est pas toujours aussi belle qu’on le voudrait. L’application d’une simple crème de jour ne peut pas vous assurer un grain de peau irréprochable. Alors comment faire pour retrouver un teint sans imperfection ? Voici 10 conseils et astuces pour avoir un éclat hors du commun.
Choisir une routine adaptée
Pour se battre au quotidien contre les imperfections, il est important et même indispensable d’adapter sa routine beauté à son type de peau et ses problématiques. La première chose à déterminer est donc si l’on a une peau mixte, grasse, ou sèche. On se concentre ensuite sur les détails que l’on veut corriger : les rides, les boutons d’acné, les taches de soleil… On choisit ensuite son produit nettoyant, son sérum et sa crème en conséquence.
Notre conseil / bonne adresse : Se rendre chez Oh My Cream, à Paris, Lille, Lyon ou Bordeaux pour s’accorder un diagnostic de peau gratuit qui simplifiera votre recherche de produits.
Pratiquer le massage du visage
Garder un épiderme en bonne santé revient à lui apporter davantage de tonicité. La technique efficace pour détendre les traits, prévenir les rides et illuminer le teint ? L’auto-massage du visage. Au moment d’appliquer notre crème chaque matin, on utilise nos pouces pour créer des mouvements de peau de l’intérieur vers l’extérieur des pommettes. Au niveau du front et des joues, on exerce des légères pressions comme des petits pincements pour stimuler la micro-circulation.
Notre conseil / bonne adresse : S’accorder un moment de bien-être autour d’une technique de massage du visage ultra efficace : le ko bi do. Disponible dans des centaines d’instituts dont ceux des Cinq mondes.
N’omettre aucune zone
La peau ne vieillit pas de la même manière sur toutes les zones du visage. Le contour des yeux, le cou ou l’arc de Cupidon (entre le nez et la bouche) possèdent une peau plus fine qu’ailleurs qui nécessite donc davantage d’attention. Attention, il ne faut pas mettre plus de crème à cet endroit mais bien un produit différent et spécifique pour la zone.
Notre conseil / bonne adresse : Miser sur un accessoire de massage pour appliquer vos produits sur ces zones sensibles : un outil électrique (comme cet appareil Philips) ou une pierre de jade très tendance chez les beautistas à l’heure actuelle.
Penser au gommage
Pour redonner de l’éclat à la peau, le gommage est indispensable. Il élimine les cellules mortes et permet au derme de se régénérer en beauté. Ce geste « belle peau » à adopter une à deux fois par semaine doit être adapté à sa typologie de peau et ses problématiques. Cependant, au même titre que sa version pour le corps, il est conseillé pour toutes !
Notre conseil / bonne adresse : s’offrir un peeling du visage en institut ou chez un médecin esthétique. Le procédé semblable à celui du gommage en plus profond permet à la peau de retrouver littéralement une seconde jeunesse. Si vous n’avez aucun problème d’acné ou de cicatrices, préférez une intensité douce plus adaptée à vos besoins.
Adapter son alimentation
L’impact de l’ alimentation sur la peau n’est plus à prouver. Mais entre les clichés répétés entre amis et les conseils prodigués par les grands-mères, on ne sait plus où donner de la tête. Le premier conseil à suivre est simple : il faut boire de l’eau en quantité (et réduire sa consommation d’alcool au maximum). Côté frigo, consommez des crudités sans modération car ils contiennent l’indispensable combinaison de vitamines et fibres.
Notre conseil / bonne adresse : l’été, on booste notre consommation d’aliments riches en bêta carotènes comme l’abricot, le melon ou encore les poivrons rouges. Ils aideront à conserver l’éclat de notre peau et sublimeront même notre bronzage.
Miser sur des méthodes naturelles
Les cosmétiques ne sont pas les seuls agents belle peau. Les adeptes du naturel ne jurent d’ailleurs que par quelques ingrédients astucieux qui feraient des miracles sur la beauté du derme. En haut de leur liste : les huiles végétales. De l’huile de noisette, d’olive à celle (plus rare) de pépins de figues de barbarie, elles agiraient comme des masques beauté sur notre visage. Autre ingrédient d’exception : l’aloe vera. En cure de jus ou en gel pur, elle hydrate, assouplit et permet même de repulper !
Notre conseil / bonne adresse : S’accorder un moment pour rencontrer l’épidermologue Joëlle Ciocco autour d’une consultation. Ce gourou de la beauté saura trouver les bonnes méthodes naturelles pour sublimer votre peau.
Utiliser la nuit pour soigner sa peau
Si le jour, la peau réagit surtout pour se protéger des agressions extérieures… la nuit, elle en profite pour récupérer et se réparer ! Les études montrent que la multiplication des cellules de l’épiderme est optimale à 1h du matin. C’est pour ces raisons qu’il faut privilégier l’application de soins spécifiques pour la beauté de votre peau avant de se coucher. Crème de nuit ou masque, on trouve les produits qui nous conviennent le mieux en les testant sur une période de quelques semaines.
Notre conseil / bonne adresse : Nettoyer votre peau à la perfection avant d’appliquer votre produit de nuit coup de cœur. Notre bonne adresse pour se faire un sérum de nuit sur mesure ? Les boutiques Kiehl’s.
Protéger sa peau du soleil
En été, le soleil nous paraît comme une agression évidente pour la peau. Mais ce n’est pas qu’à cette saison qu’il faut s’en méfier. Toute l’année, le visage doit être protégé grâce à des produits contenant un SPF efficace. Les UV sont en effet extrêmement dangereux pour le derme et accélèrent son vieillissement. Forcément, on adapte la protection selon l’exposition mais on garde en tête qu’elle est bel et bien indispensable.
Notre conseil / bonne adresse : Hors vacances ou déjeuner au soleil en terrasse, on utilise un maquillage qui contient une protection solaire légère pour ne pas surcharger notre peau en filtres solaires.
Ne pas toucher ses boutons
C’est la mauvaise habitude par excellence. Lorsqu’un bouton apparaît sur notre visage et qu’on se met à le triturer, on risque seulement d’y apporter des bactéries supplémentaires. Une infection peut alors se déclencher et l’imperfection mettra deux fois plus de temps à disparaître. Est-ce vraiment ce que l’on veut ?
Notre conseil / bonne adresse : Votre peau est particulièrement sujette à des imperfections à répétition en ce moment ? Rendez-vous dans un institut qui sera capable de vous offrir un soin purificateur du visage plus efficace que tous les produits que vous pourrez tester chez vous. Le lieu testé et approuvé : le spa Sisley.
Ne jamais rater l’étape démaquillage
Le démaquillage est une étape à ne jamais zapper dans votre routine beauté ! Il permet à la peau de mieux respirer sans s’encombrer des impuretés accumulées pendant la journée. Pour un rituel efficace, il est conseillé de commencer par les yeux et la bouche avec un produit spécifique (pour ces zones plus sensibles) et de finir par le teint. Un pschitt d’eau thermale en fin de démaquillage est également conseillé. Côté texture, trouvez celle qui convient à votre peau : gel ou mousse pour les peaux grasses, huile ou lait pour les autres.
Notre conseil / bonne adresse : Oubliez l’eau micellaire à utiliser plutôt en dépannage qu’au quotidien.
