Les aliments tels que les produits laitiers, les fruits et les noix peuvent aider à l’élargissement naturel des seins. Voici quelques recettes saines qui vous garantiront des résultats en un mois.
Lait : Vos seins sont entièrement constitués de matières grasses et la consommation de produits laitiers entiers riches en matières grasses peut augmenter la taille des seins.
Papaye : La papaye mélangée avec du lait augmente la taille des seins. Cependant, si vous êtes enceinte, ce n’est pas le fruit qui doit être ajouté à votre alimentation de grossesse.
Graines de fenugrec : Contient une riche source d’oestrogène qui stimule les gros seins. Faites une pâte et mélangez avec de l’huile de moutarde et massez doucement vos seins.
Graines de fenouil : Ajoutez de la poudre de graines de fenouil à votre nourriture OU faites une pâte et mélangez-la avec de l’huile d’olive et massez.
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Graines de lin : Mâchez des graines de lin OU ajoutez de la poudre de graines de lin à votre nourriture.
Les noix : Les noix ont une riche source de graisses monoinsaturées qui sont essentielles à la construction du tissu mammaire.
Le soja : Le soja est riche en phytoestrogènes, une hormone responsable des gros seins. Il prévient également les radicaux libres qui causent le cancer.
Poses de yoga qui peuvent faire grossir les seins
Le yoga a été un agent de guérison naturel pour des milliers de guérisons. Il unit le corps à l’esprit et vous aide à lutter contre les maladies de l’intérieur. De plus, quand il s’agit de faire paraître les seins plus gros, cet art ancien peut le faire pour vous.
Voici comment le yoga peut faire grossir vos seins.
Bhujangasana Aussi connu sous le nom de pose de cobra
Vous devrez vous allonger sur le ventre en joignant votre pied droit sur le sol et mettre vos mains sur votre poitrine. Répétez 10 fois par jour.
Bhujangasana – pose du Cobra
La pose de Ustrasana Camel
Vous etes à genoux face à votre tête vers le plafond et plie le dos pour toucher vos pieds. Répétez 10 fois. Cette pose est également bénéfique pour une bonne digestion et réduit la graisse des bras et des cuisses.
pose de Ustrasana Camel
Dwikonasan Également connu sous le nom de pose à double angle, cet asana comprend la position debout, l’étirement des deux mains vers l’arrière et le verrouillage et la flexion pour toucher votre tête à vos genoux. C’est l’un des meilleurs exercices de yoga pour les gros seins.
Huile de massage pour pour grossir poitrine
Bien sûr, le massage est l’un des meilleurs moyens pour pour grossir la poitrine naurellement. Si votre homme utilise une crème ou une lotion pour masser vos seins, eh bien, rien ne peut égaler ce plaisir.Alors, quelles huiles ou lotions naturelles pouvez-vous utiliser pour masser vos seins? Voici ce que vous devez savoir.
Huile de lin
Crèmes pour l’élargissement des seins
Fenouil; et
Huile d’olive
Comment faire un massage des seins?
La meilleure façon naturelle d’augmenter la taille des seins est de faire un massage à l’huile. Voici quelques étapes simples pour en faire une.
Étape 1: Déplacez vos mains autour des deux seins de manière circulatrice.
Étape 2: Joignez les deux seins ensemble
Étape 3: Répétez 10 fois par jour en utilisant certaines des huiles naturelles énumérées ci-dessus.
REMARQUE: ne faites pas cela trop longtemps car cela peut entraîner un gonflement et une sensibilité. Si ce massage est fait par votre mari ou votre petit ami, les résultats seront plus rapides.
Exercices faciles à la maison pour agrandir la poitrine
Il existe un certain nombre d’exercices qui peuvent augmenter la taille de votre poitrine et voici ce que vous devez savoir.
1. Cercles de bras
Étape 1: étirez vos deux bras
Étape 2: déplacez-le doucement vers l’arrière pendant 1 minute.
Étape 3: faites-le doucement avancer pendant 1 minute
Étape 4: Puis faites-le circuler doucement pendant 1 minute
Étape 5: Répétez cette opération pendant deux minutes.
2. Presses à bras
Étape 1: Ouvrez vos mains jusqu’à ce qu’elles passent en arrière et encore.
Étape 2: Amenez vos mains devant et derrière.
Étape 3: Répétez cette opération pendant 1 minute.
3. Presse poitrine horizontale
Étape 1: étirez vos bras devant votre corps, pliez-les à un angle de 90 degrés.
Étape 2: ouvrez grand vos bras et rapprochez-les
Étape 3: Répétez cette opération pendant 1 minute.
4. Push-Ups modifiés
Étape 1: Allongez-vous sur le sol, le visage face au sol.
Étape 2: Placez vos deux mains sur le sol.
Étape 3: Poussez votre corps vers le haut et vers le bas.
Étape 4: Répétez cette opération 15 fois.
5. Pose de prière
Étape 1: Joignez vos deux mains
Étape 2: Ensuite, étirez l’avant et l’arrière
Étape 3: Répétez cette opération 15 fois.
Les supplément qui agrandit la poitrine
Oui, les suppléments d’agrandissement du sein vous aident à obtenir une grosse poitrine. Vous n’avez pas à vous inquiéter car la plupart des suppléments sont fabriqués à partir d’ingrédients naturels et n’offrent aucun effet secondaire.La seule chose possible qui peut vous affecter est que la crème, la lotion ou la capsule peut vous rendre allergique. Assurez-vous de consulter un médecin avant de choisir d’utiliser des suppléments qui agrandit la poitrine.Il est recommandé d’utiliser des huiles essentielles telles que l’huile d’olive, l’huile d’arbre à thé et l’huile de lavande pour masser vos seins 10 fois par jour. Ces huiles peuvent également vous éviter les risques de cancer et d’autres allergies.
