Certaines plantes aident à moins se lever la nuit en cas d’adénome de la prostate. Une affection qui concerne la moitié des hommes de plus de 55 ans.
L’objectif: Soulager l’adénome de la prostate, retarder le recours à la chirurgie et éviter les effets secondaires des médicaments sur l’érection et l’éjaculation, notamment.
Les symptômes: L’augmentation du volume de la glande provoque des envies fréquentes et pressantes d’uriner, en petite quantité, avec sensation de vessie incomplètement vidée à la fin de la miction.
• La solution: une combinaison de plantes
– Les graines de courge réduisent l’augmentation de volume de la glande. En consommer 1 ou 2 cuillères à soupe par jour, par exemple le soir en guise d’apéritif où elles remplaceront les cacahuètes, ou au petit déjeuner.
– Les tisanes d’épilobe. Cette plante herbacée soulage les désagréments en moins de dix jours », constate Caroline Gayet, auteur du Guide de poche de phytothérapie (éd. Leduc.s).
– Les baies du sabal, ou palmier nain de Floride. Leur efficacité a été démontrée par plusieurs études et reconnue par l’OMS. Certains de ses composés, les lignanes, exercent un effet hormonal anti-androgène qui lutte contre l’inflammation. Il existe des médicaments formulés à partir de cette plante (à éviter en cas de traitement anticoagulant). Il est possible de la préparer en décoctions: 1 c. à café dans 25 cl d’eau froide; faire bouillir 5 min, puis infuser 10 min; à prendre 2 fois par jour. Les graines de lin exercent le même effet, elles se saupoudrent sur les salades, les potages ou les légumes.
– La racine d’ortie peut venir en renfort pour décongestionner le petit bassin. Elle est disponible en gélules ou SIPF (suspension intégrale de plantes fraîches), préférables aux tisanes qui risquent de faire se lever la nuit.
– Le prunier d’Afrique, dont l’écorce existe en gélules et dans des formules qui associent les plantes efficaces (pharmacies ou magasins diététiques), a le même effet.
• Prostate, les autres solutions
– L’homéopathie:
Deux remèdes sont systématiques: Baryta carbonica (en 7 CH, 2 granules au réveil et au coucher) et Sabal Serrulata (en 6 DH, 20 gouttes matin et soir). D’autres complètent le traitement: Pareira brava si des efforts sont nécessaires pour vider la vessie, Conium maculatum ou Lycopodium clavatum.
– L’aromathérapie:
L’huile essentielle de cyprès (ou cèdre de l’Atlas) est très efficace sur les troubles de la prostate. Appliquer 3 gouttes diluées dans un peu d’huile en massage sur le bas-ventre décongestionne la zone; 2 gouttes pures étalées sous la voûte plantaire activent le retour veineux.
