Gommage corps maison : très souvent oublié dans la routine beauté, le gommage corporel naturel est pourtant un atout beauté. Il aide à rendre la peau plus douce, souple et éclatante en exfoliant les peaux mortes, libérant les pores et stimulant la circulation sanguine.
Gommage corps fait maison
Un gommage corporel naturel est un moment agréable, à prendre pour soi. Il est idéal de le faire avant un soin, qui ainsi sera plus efficace car il pénétrera mieux. Il existe différentes recettes et façons de procéder aux gommages et il faut l’adapter en fonction de sa peau et de ses envies.
Appliquez le gommage avec un gant, loofaou à défaut de votre main. Faites des petits mouvements circulaires sur la zone à « gommer ».Le gommage se fait à différentes fréquentes selon votre peau et sa tolérance :
une peau sensible, ne dépassez pas 2 fois par mois.
une peau grasse, vous pouvez aller jusqu’à 2 fois par semaine.
une peau normale ou mixte, 1 fois par semaine est l’idéal.
Comment faire un bon gommage pour le corps ?
A la fois économique et naturel, le gommage du corps maison a de multiples bénéfices. Idéal pour bien prendre soin de sa peau, ce type de gommage est également facile à réaliser. De nombreuses recettes peuvent être préparées. A vous de choisir celle que vous préférez !
En voici une :
Ajoutez dans un bol 3 cuillères à soupe d’huile d’amande douce et incorporez petit à petit 3 cuillères à soupe de sucre de canne et de sel gros.
Terminez avec l’ajout de deux cuillères à soupe de miel assez coulant.
Mélangez le tout, puis utilisez votre gommage directement sous la douche.
Utilisation : appliquez ce gommage sur une peau humidifiée une fois par semaine et laissez poser entre 5 et 10 minutes (évitez les zones sensibles et grains de beauté). Rincez.
Gommage corps pas cher !
En supermarchés ou directement sur internet, vous trouverez de nombreux gommages. Les prix varient d’un produit et d’une marque à une autre.Mais si vous cherchez à faire un maximum d’économies, n’hésitez pas à préparer un gommage maison en vous inspirant des recettes ci-dessous !
Recettes de gommage corporel naturel
Maintenant à vous de choisir la recette qui vous convient ! En voici plusieurs totalement naturelles, pour vous donner des idées :
Gommage corps au café
Le marc de café est parfait pour les jambes car il aide à lutter contre la cellulite. Appliquez-le seul ou dilué dans un peu d’huile végétale comme l’huile d’olive.
Gommage corps au miel, sucre et jus de citron
Le miel est purifiant et adoucissant, le jus de citron apporte une action chimique exfoliante en plus de l’action mécanique.gommage corps maison : tout sur le gommage corporel naturel !
Gommage au gros sel, huile d’amande douce et huile essentielle de menthe poivrée
Cette recette est à utiliser sur les zones du corps où la peau est épaisse (coudes, talons…). Mélangez une poignée de gros sel, 2 cuillères à soupe d’huile et 3 gouttes d’huile essentielle (ne pas employer d’huile essentielle en cas de grossesse).
Gommage pour le corps à base de lavande
Notre parcours à la découverte des méthodes naturelles pour les soins du corps-cheveux-visage continue avec la lavande. Elle est particulièrement indiquée pour le soin naturel de la peau parce qu’elle purifie et facilite la cicatrisation des blessures et des abrasions.
Voici deux recettes de scrub pour le corpsà base de lavande, avec peu d’ingrédients vous obtiendrez un résultat surprenant.
2 cuillères de lavande séchée
2 tasses de sel marin
½ tasse d’huile d’amandes douces
½ tasse d’huile d’olive
1 cuillère de vitamine E
2 gouttes d’huile essentielle de lavande
Préparation : procurez-vous un hachoir, un récipient en verre, une cuillère, un bocal avec fermeture hermétique. Hachez bien la lavande et mélangez les huiles, le sel, la vitamine Ejusqu’à ce qu’ils se soient bien amalgamés ensemble. Laissez reposer 30 minutes.Vous vous apercevrez que le sel est resté dans le fond et que l’huile flotte au dessus, chose toute à fait normale. Ajoutez ensuite l’huile essentielle et la lavande.Gommage corps maison – Lavande
La meilleure chose à faire pour faciliter son utilisation est de transférer la lotion obtenue dans un récipient à fermeture hermétique muni d’une large ouverture.La lotion s’applique sur la peau humide en massant par mouvements circulaires de 30 secondes, elle est ensuite éliminée à l’eau tiède. Après, vous tamponnez avec une serviette propre et pour finir, vous appliquez une crème hydratante non huileuse.
Gommage corps maison à base de lavande et de sucre
½ tasse de fleurs de lavande pulvérisées
2 tasses de gros sucre
1 cuillère de crème à base de vitamine E
Préparation. Mettez les fleurs et le sucre dans un récipient en verre à fermeture hermétique, secouez énergiquement pour mélanger les 2 ingrédients, ajoutez ensuite la crème et mélangez le tout avec une cuillère en bois.Placez la composition dans un lieu sec et frais pendant 48 heures. Prélevez une petite quantité et étalez-le sur le corps par mouvements circulaires et avant d’utiliser le produit, rappelez-vous de bien l’agiter. Rincez à l’eau tiède.Pour les deux recettes, nous vous conseillons de conserver le produit dans des récipients en verres et de ne jamais utiliser ceux en métal pour éviter que les résidus de métal soient absorbés par le corps.A l’aide de ces deux recettes, de manière naturelle et sans trop dépenser, vous aurez une peau plus jeune et plus souple avec en plus, un parfum de lavande qui vous relaxera.
Gommage corps maison au miel
Pour éliminer les impuretés de votre visage en douceur voilà la recette d’un gommage au miel :
Préparation. Mélangez le miel avec le sucre et l’huile d’amande douce. Appliquez la mixture comme un gommage traditionnel et rincez bien.gommage corps maison au miel
Gommage corps maison au bicarbonate
Si vous avez une peau grasse ou mixte, réaliser un gommage au bicarbonate de soude est efficace. Pour le préparer, vous devez :
Ajouter dans un bol deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude et une cuillère à café d’eau.
Mélangez jusqu’à obtenir une préparation épaisse.
Une fois prête, appliquez votre gommage sur la zone du corps concernée (pensez à l’humidifier auparavant). Laissez poser dix minutes, puis rincez à l’eau tiède. Séchez-vous et appliquez une crème hydratante.
Gommage corps maison & huile de coco
Pour préparer ce gommage, commencez par stériliser votre pot dans de l’eau bouillante et du vinaigre blanc. Mélangez ensuite deux verres de sucre fin et la moitié d’un verre d‘huile de coco. Mettez à chauffer ce mélange (micro-ondes ou bain-marie), puis versez huit gouttes d’huile essentielle de votre choix (menthe, lavande…).
Mélangez, versez la préparation dans votre pot et laissez refroidir avant de l’utiliser sous la douche.
Gommage corps maison au gros sel
Une cuillère à soupe d’huile d’olive ou d’amande douce.
10 cuillères à soupe de gros sel.
5 cuillères à soupe de miel.
Préparation. Ajoutez dans un récipient le miel et l’huile choisie. Mélangez jusqu’à ce que votre préparation soit homogène. Incorporez le gros sel et mélangez une nouvelle fois.Appliquez ce gommage sur une peau humidifiée une fois par semaine. Rincez ensuite à l’eau tiède, séchez votre peau et appliquez une crème hydratante.
Gommage corps : lequel choisir ?
Pour choisir votre gommage du corps, il est important de prendre en compte votre type de peau :
Peaux normales : vous avez le choix ! Si vous souhaitez une peau douce, optez pour un gommage fruité. Pour un nettoyage profond de votre épiderme, un gommage au gros sel sera efficace !
Peaux sèches et sensibles : un gommage aux pulpes de fruits (attention à ceux trop acides) sera l’idéal. En revanche, ne choisissez pas un produit à base de sel.
Voici d’autres gommages du corps à privilégier dans certaines situations.
Gommage corps maison et poils incarnés
Le gommage est un soin qui évite l’apparition de peaux mortes et de poils incarnés.Avant une épilation, un gommage à base de sel est également efficace pour limiter les poils incarnés.
Gommage corps maison avant épilation
Avant une épilation, réaliser un gommage permet de bien préparer son épiderme. Pour le choisir, prenez en compte votre type de peau :
Peau normale : utilisez un gommage à base de sel ou de sucre.
Peaux sensibles : privilégiez un gommage doux à base d’huile d’amande douce ou de beurre de karité. Ce produit convient aussi pour une épilation des zones délicates (maillot et aisselles).
Gommage corps maison & bronzage
Pour garder votre joli bronzage plus longtemps, voici une recette de gommage maison :
Mélangez une cuillère à soupe de sel, quatre cuillères à soupe de sucre en poudre et deux petites cuillères d’huile végétale (noisette, olive…).
Ajoutez trois gouttes d’une huile essentielle si vous souhaitez parfumer votre préparation.
Appliquez ce gommage sur le corps mouillé (hormis les zones sensibles et le visage).
Quand faire un gommage du corps ?
Il est préférable de faire un gommage corps le matin avant de débuter votre journée.La fréquence dépendra de la nature de votre peau :
peau sensible : toutes les deux semaines ou moins
peau normale : une fois par semaine
peau grasse : une à deux fois par semaine
Comment utiliser un gommage pour le corps ?
Procédez par petits mouvements circulaires, au choix sur peau humide ou sèche. Vous poussez utiliser un gant ou loofah pour renforcer l’effet gommant ou tout simplement votre main.
Rincez abondamment à l’eau claire et séchez votre peau avec une serviette éponge en tapotant.
Gommage corps bio
En faisant un gommage maison, il est très facile de le réaliser en bio : pour cela utilisez des ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Gommage corps maison : la conservation
Il est conseillé d’utiliser votre gommage maison tout de suite après l’avoir préparé.
Gommage corps pour homme
Prendre soin de soi n’est pas réservé aux femmes ! Les recettes et conseils donnés dans cet article sont tout à fait mixtes !
Gommage corps en institut
Si vous ne souhaitez pas réaliser votre gommage vous-même, bien entendu, vous pouvez vous rendre dans un institut qui se chargera de vous chouchouter !
