Votre style de vie et ce que vous mangez jouent un rôle clé en ce qui concerne le nombre de spermatozoïdes de qualité et sains que vous produisez.
Si vous n’avez pas été diagnostiqué avec une cause particulière d’infertilité, si vous avez un problème de numération des spermatozoïdes que votre médecin considère comme passagère ou sans cause réelle, ou si vous avez été diagnostiqué d’une cause d’infertilité connue, vous devriez
envisager ce régime alimentaire et ce mode de vie:
1. Mangez au moins 2 bananes par jour
2. boire du yaourt tous les jours
3. Mangez du poisson. Mangez 30 à 50 grammes de poisson par jour (maquereau, morue, saumon, sardine, etc.)
5. Buvez suffisamment d’eau (évitez l’eau froide)
6. Évitez les boissons et les aliments froids.
7. Mangez des haricots et autres céréales
8. prenez au moins deux oranges ou un pamplemousse par jour.
9. Prenez un demi-verre de vin dans les soirs.
10. Évitez ou réduisez la consommation de boissons alcoolisées.
11. Mangez plus de pastèque
12. Mangez plus de fruits et légumes (évitez les salades de fruits et légumes)
13. faites de l’exercice deux ou trois fois par semaine, mais évitez de faire trop d’exercice.
14. Évitez le stress
15. Faites l’amour deux fois par semaine.
16. Évitez trop d’aliments frits
17. Mangez du chocolat noir naturel tous les jours.
NB: N’OUBLIEZ PAS QUE CE PLAN ALIMENTAIRE NE PEUT PAS REMPLACER LE TRAITEMENT POUR CEUX QUI ONT ÉTÉ DIAGNOSTIQUÉS DE PROBLÈMES D’INFERTILITÉ, MAIS PEUT AIDER À ACCÉLÉRER LE PROCESSUS DE GUÉRISON.
POUR CEUX QUI SOUFFRENT DE: OLIGOSPERMIA, AZOOSPERMIA, ASTHENOZOOPERMIA, NECROSPERMIA, TERATOSPERMIA, ETC, VOUS POUVEZ ME CONTACTER POUR UN TRAITEMENT EFFICACE ET UN PLAN DIÉTÉTIQUE PRÉCIS ET COMPLET.
