16 Remèdes Maison pour tomber enceinte en 2021 rapidement

Remèdes à la maison pour concevoir et tomber enceinte en 2021 rapidement

1. Mangez de la grenade: la grenade a une tendance naturelle à augmenter la fertilité chez les femmes. Il épaissit la muqueuse de l’utérus et contribue également au développement du fœtus. La grenade est l’un des meilleurs remèdes maison pour tomber enceinte en 2021 rapidement. Il est tout aussi efficace chez les hommes que chez les femmes.

• Pour utiliser ce remède, obtenez des graines de grenade et broyez-les pour former une poudre.
• Faites de même avec son écorce et mélangez les deux poudres.
• Gardez cette poudre dans un pot étanche.
• Maintenant, utilisez cette poudre en mélangeant une demi-cuillère à café dans un verre d’eau.
• Buvez cette solution tous les jours.
• Vous pouvez également consommer un verre de jus de grenade tous les jours pour observer des effets similaires.

2. Tirez le meilleur parti de l’huile d’olive : L’huile d’olive est une réponse à la façon de tomber enceinte rapidement et facilement. Cela peut augmenter considérablement vos chances de concevoir en 2021. Il se compose de graisses monosaturées qui sont bonnes pour la santé reproductive.

• Prenez une ou deux cuillères à soupe de cette huile chaque jour pour augmenter la fertilité. Vous pouvez également utiliser l’huile d’olive dans votre cuisine de tous les jours et même pour la vinaigrette.

3. Recherchez la Racine de Maca : La racine de Maca est une plante équilibrante hormonale. Il peut augmenter la fertilité et avoir des effets positifs sur la vitalité. De plus, il peut également augmenter les niveaux d’oestrogène et de progestérone. La racine de Maca est également une riche source de fer qui est un constituant important pour tomber enceinte. En bref, le fer est la meilleure réponse pour tomber enceinte immédiatement. Obtenez la poudre de racine de maca et mélangez-en une demi-cuillère à café dans un verre d’eau. Bien mélanger et boire tous les jours. C’est l’un des meilleurs remèdes naturels à concevoir mais ne l’utilisez pas pendant la grossesse.4. Mangez des dattes: L’utilisation des dattes comme remède naturel pour tomber enceinte rapidement remonte à l’origine de l’Ayurveda. Les dattes sont une riche source de minéraux et de vitamines et sont bonnes pour augmenter les chances de conception. Les dattes peuvent même aider à produire des résultats favorables chez les femelles pendant l’accouchement.

• Obtenez 10-12 dates et retirez-en les graines.
• Faites une pâte en les broyant avec deux cuillères à soupe de racines de coriandre. Ajouter cette pâte dans 3 / 4ème tasse de lait et faire bouillir.
• Buvez le mélange une fois par jour pendant une semaine.
• N’oubliez pas de commencer à l’utiliser le jour de vos dernières règles.
• Vous pouvez aussi ajouter des dattes dans votre alimentation car elles sont une délicieuse collation.

5. Optez pour le vinaigre de cidre de pomme: le vinaigre de cidre de pomme est un excellent remède naturel pour aider à tomber enceinte en 2021 rapidement. Il a la capacité de se débarrasser des toxines corporelles et d’équilibrer les hormones. Le vinaigre de cidre de pomme a un pH acide mais il a un effet alcalinisant sur le corps. Il maintient le pH alcalin de votre environnement vaginal et salivaire. De plus, le vinaigre de cidre de pomme peut également lutter contre l’infection à candida qui provoque l’infertilité. Pour utiliser du vinaigre de cidre de pomme, ajoutez-en deux cuillères à café dans l’eau. Ajoutez du miel et buvez cette solution deux fois par jour. Vous pouvez également ajouter ce vinaigre dans votre baignoire et y tremper pendant une demi-heure.6. Gérez vos niveaux de stress: si vous voulez savoir comment tomber enceinte en 2021 rapidement, la première chose à faire est de vous détendre. Votre santé mentale a un effet direct sur votre fertilité et le stress peut l’affecter gravement. Le stress provoque des niveaux élevés d’alpha-amylase, ce qui le rend plus difficile à concevoir. Cette enzyme peut retarder l’ovulation et perturber votre cycle de reproduction.Essayez d’ajouter des techniques de relaxation à vos remèdes maison pour tomber enceinte. Ces thérapies peuvent inclure des massages, la méditation, l’acupuncture et la musique.7. Visez la vitamine D: obtenir de la vitamine D est un remède naturel pour vous aider à concevoir en 2021 rapidement. La carence en cette vitamine conduit à l’infertilité et peut même provoquer des fausses couches. La carence en vitamine D peut également être liée à certains facteurs de risque chez les patients atteints de SOPK. La meilleure façon d’augmenter la production de vitamine D dans votre corps est de vous prélasser au soleil pendant 10 minutes chaque jour. Mangez des aliments comme le fromage, le saumon, le fromage et les champignons. Vous pouvez également utiliser des suppléments de vitamine D, mais n’oubliez pas de consulter votre médecin avant cela.8. Faites le plein d’acide folique: L’acide folique est extrêmement important pour la grossesse. Il peut augmenter le taux de division cellulaire et améliorer l’ovulation. Les experts en santé suggèrent souvent de le prendre avant et même pendant la grossesse.N’oubliez pas de prendre des suppléments d’acide folique tous les jours pendant 30 jours pour tomber enceinte. Vous devez même continuer à le prendre tout au long du premier trimestre. Vous pouvez également manger des aliments chargés d’acide folique tels que les légumes-feuilles. Mangez beaucoup d’avocats, de brocoli, de haricots, de raisins secs et de lentilles.9. Choisissez la gattilier La gattilier, également connue sous le nom de vitex, est l’un des meilleurs remèdes maison pour tomber enceinte. Il peut améliorer l’ovulation et traiter le déséquilibre hormonal qui conduit à l’infertilité. La gattilier est également un excellent moyen de traiter le SOPK chez les femmes. Il est facilement disponible sur le marché sous forme séchée et peut être utilisé tous les jours.10. Ortie piquante: Les herboristes suggèrent l’ortie pour toute personne qui envisage de tomber enceinte en 2021 rapidement. C’est un fort tonique utérin chargé de minéraux. Il peut également diminuer le stress et est un remède naturel pour tomber enceinte.

• Pour utiliser l’ortie, ajoutez 1 cuillère à soupe de sa poudre séchée dans de l’eau chaude.
• Laisser bouillir puis laisser infuser quelques minutes.
• Ajoutez du miel et buvez cette tisane. Faites attention de ne pas utiliser d’ortie pendant la grossesse.

11. Dormez suffisamment: Un sommeil naturel est essentiel pour maintenir la santé et réguler les hormones. Les femmes avec des niveaux inférieurs de sérotonine et de mélatonine ont une phase lutéale plus courte. Cela réduit considérablement leurs chances de tomber enceinte. Le manque de sommeil réduit également votre capacité à réguler le cortisol, l’adrénaline et l’insuline. Tous ces facteurs réduisent vos chances de tomber enceinte et rendent difficile pour toute femme de concevoir de manière naturelle. N’oubliez donc pas de faire du sommeil votre priorité. Dormez suffisamment pour vous sentir reposé. Vous pouvez faire une sieste pendant la journée ou quelques heures avant le coucher habituel. Veillez également à dormir dans une pièce sombre car cela aide à améliorer les niveaux de mélatonine dans votre corps.12. Minimisez votre exposition aux produits chimiques: les effets des produits chimiques et des médicaments toxiques sur le nombre et la qualité des spermatozoïdes sont bien documentés, mais nous avons souvent tendance à ignorer les effets sur la fertilité féminine. Éviter simplement l’exposition aux produits chimiques où que vous les trouviez est un remède à la maison simple mais l’un des plus importants pour tomber enceinte. Assurez-vous de rester à l’écart des bouteilles d’eau en plastique et autres cosmétiques conventionnels. Évitez également autant que possible les produits de beauté. 13. Faites plus d’exercice: faites suffisamment d’exercice, car il est très important pour la fertilité. Gardez à l’esprit que l’excès de tout est mauvais. Donc, trop d’exercice peut vous nuire. La plupart d’entre vous s’en sortiront bien avec quelques activités récréatives par semaine, comme la marche et la natation. Certains peuvent même se débrouiller avec des exercices de musculation. Vous pouvez également viser à réduire votre poids corporel si vous êtes obèse. Cela aidera à améliorer la fertilité et fait partie des meilleurs remèdes maison pour tomber enceinte en 2021 rapidement.14. Optez pour des graisses saines: les graisses saines devraient être un élément essentiel de l’alimentation de quiconque, mais elles sont particulièrement importantes pour maximiser les chances de tomber enceinte. Ces graisses peuvent réguler les hormones et améliorer la circulation sanguine vers l’utérus. Comme remède pour tomber enceinte, mangez simplement des aliments tels que des olives, des noix de coco, du beurre, des avocats et des œufs.