5 astuces de grand-mère pour soulager votre estomac

Vous êtes nombreux à souffrir de brûlures d’estomac et c’est franchement désagréable, parfois même très douloureux. En plus des antiacides conventionnels et de leurs sels de calcium, d’aluminium ou de magnésium dont le job est de neutraliser le surplus d’acide grâce à leur pH basique, sachez qu’il existe deux/trois remèdes naturels (cinq en fait) dont les propriétés permettent de calmer rapidement l’acidité.

1 – Un smoothie à la papaye

Ce qu’il vous faut :

3 rondelles de papaye
1 cuillerée de graines de lin (environ 10 g)
1 verre d’eau (environ 200 ml)
1 cuillerée de miel issu de l’apiculture biologique (environ 25 g)

Les étapes : 1) Coupez des petits cubes de papaye puis mixez-les directement avec les graines de lin, le verre d’eau et le miel.2) Une fois le smoothie prêt, buvez !

2 – L’infusion de menthe

Ce qu’il vous faut :

1 cuillerée de feuilles de menthe (environ 10 g)
250 ml d’eau

Les étapes :1) Mettez vos feuilles de menthe dans une tasse d’eau bouillante.

2) Laissez reposer le mélange environ 20 minutes.3) Passez ensuite votre mixture dans un filtre.4) Buvez une tasse d’infusion 30 minutes après vos repas.

3 – Aloe vera, concombre et pomme

Ce qu’il vous faut :

Un demi-concombre
2 pommes vertes
3 cuillerées de gel d’aloe vera (environ 45 g)
1 verre d’eau (environ 200 ml)
1 cuillerée de miel (environ 25 g)

Les étapes : 1) Coupez le concombre et les pommes en petits cubes et mixez le tout avec le gel d’aloe vera et le verre d’eau.2) Ajoutez le miel à la fin pour adoucir le goût.3) Buvez ensuite votre mixture après des repas copieux.

4 – Bicarbonate de soude et citron

Ce qu’il vous faut :

1 cuillère à café de bicarbonate de soude (environ 5 g)
Le jus d’un demi-citron
1 verre d’eau (environ 200 ml)

Les étapes : 1) Versez du bicarbonate de soude et du jus de citron dans un verre puis ajoutez l’eau.2) Une fois les bulles dissipées, buvez votre mixture dès les premiers symptômes de l’acidité stomacale. Tout simple, non ?

5 – L’eau de pomme de terre

Ce qu’il faut :

1 pomme de terre
125 ml d’eau

Les étapes : 1) Râpez la pomme de terre et pressez la pulpe pour extraire son jus2) Ajoutez ensuite 2 à 3 cuillerées de jus de pomme de terre dans une demi-tasse d’eau3) Consommez votre mixture par petites gorgées dès que les premiers symptômes se font ressentir