Bien-être Santé

5 meilleures boissons pour maigrir avec le vinaigre

Maigrir avec vinaigre de cidre ; non seulement ça marche, mais c’est aussi une excellent solution pour promouvoir votre capital santé.

Vous recherchez un moyen efficace de perdre du poids de manière durable ?
Alors le vinaigre de cidre est la solution idéale pour vous.

Pourquoi faire le choix de maigrir avec le vinaigre de cidre ?

Contrairement à d’autres régimes à la mode qui promettent une perte de poids rapide mais ne donnent pas de résultats à long terme, un régime au vinaigre de cidre de pomme conduit à une perte de poids progressive et durable au fil du temps et le poids que vous avez perdu ne rebondit pas facilement.

Les bienfaits du vinaigre de cidre de pomme pour la perte de poids peuvent être attribués à sa teneur en pectine. La pectine est une fibre soluble qui forme une masse gélatineuse dans l’intestin, ralentit la digestion et augmente les sensations de satiété et de satiété.

 

La consommation de vinaigre de cidre de pomme sous forme diluée dans des boissons favorise une meilleure utilisation des protéines et favorise la formation d’hormone de croissance qui maintient le métabolisme du corps en marche même lorsque nous sommes au repos.

Quelques avantages pour la santé du vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre est un ingrédient séculaire pour une vie saine. Le boire peut apporter un certain nombre d’avantages pour la santé :

  1. Le vinaigre de cidre de pomme contient 17 acides aminés, des vitamines comme le potassium, le magnésium et le phosphore et des minéraux comme B1, B6 et B12 ».
  2. Par ailleurs, la recherche scientifique montre que le vinaigre de cidre est une aide utile pour perdre du poids. En 2009, la revue Bioscience, Biotechnology and Biochemistry a publié une étude indiquant que sa consommation pendant seulement trois mois entraînait une baisse significative du poids corporel, de la graisse abdominale, du tour de taille et des triglycérides.
  3. Cela peut également améliorer la santé cardiaque. Le vinaigre contient de l’acide malique qui élimine les artères obstruées, les ganglions lymphatiques et les tissus des organes.
  4. Lorsqu’il est appliqué sur la peau, il peut aider à éliminer l’acné, les verrues et de nombreuses autres imperfections et décolorations cutanées.

Quelques avis sur l’utilisation du vinaigre de cidre pour maigrir

« Je confirme c’est tellement efficace. Ça réduit l’appétit et ça fait fondre la graisse… Boire aussi une tasse au couché . Très important » Mariette Tedongmo

« Il est déconseillé de boire le vinaigre de cidre surtout a jeun…mais quelques personnes ont dit que ça a donné de bons résultats quand ils l’ont pris le matin a jeun avant le déjeuner et avant le diner (1 verre d’eau auquel on rajoute 1 CAS de vinaigre de cidre). Ps : Je ne l’ai pas essayé et je ne compte pas le faire aussi. » Ashley Perkins

« Le vinaigre de cidre est un trés bon traitement pour maigrir mais aussi pour pleins de bonnes choses. »  Clarisse Omboyong

Si vous cherchez à améliorer votre santé et à profiter des bienfaits d’un tonique naturel pour perdre du poids, essayez ces 8 recettes de boissons au vinaigre de cidre !

1- Boisson élixir de vinaigre de cidre et miel

 

C’est la recette la plus simple. Cette boisson au vinaigre de cidre regorge de bienfaits pour la santé.

Vous devez vous assurer que vous utilisez du miel bio pur pour profiter des avantages des enzymes. Le créateur de la recette recommande de boire cette combinaison à jeun pour aider à la digestion, à l’inflammation et à un regain d’énergie !

Ingrédients :

  • 1 tasse d’eau tiède
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre cru
  • 1 cuillère à soupe de miel bio

Préparation :

 
  •  Mélangez 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre et le miel  dans de l’eau tiède, mais pas chaude. Siroter la boisson trois par jour avant chaque repars.
  • Si la boisson est trop vinaigrée pour vous, utilisez une demi cuillère à soupe de vinaigre de cidre au lieu d’une cuillère complète.

2- Tonique au vinaigre de cidre, citron et gingembre

Il s’agit d’une recette plus sophistiquée. Cela dit, lorsqu’on combine les bienfaits du vinaigre de cidre avec d’autres ingrédients comme le gingembre cela permet de booster davantage le métabolisme pour la perte de poids et soigner d’autres maux de santé.

Donnez un coup de pouce sain à votre système immunitaire et évitez le rhume et la grippe avec ce puissant tonique au vinaigre de cidre de pomme et au gingembre citron. Le mélange de jus de citron donne un joli goût acidulé et épicé tandis que le gingembre moulu rehausse les saveurs. Le goût acidulé et sucré de la boisson atténue également le goût prononcé du vinaigre.

Meilleur moment pour boire : Le Matin

 

Ingrédients :

  • Une cuillère à café de vinaigre de cidre
  • Le jus d’un demi-citron
  • Une cuillère à café de gingembre moulu
  • Une cuillère à café de miel (facultatif)

Préparation :

  • Mélangez tous ces ingrédients avant de les placer au réfrigérateur pendant 30 minutes.

Utilisation :

  • Consommez cette boisson le matin trente minutes avant le petit-déjeuner

3- Boisson détox de vinaigre de cidre et cannelle

Si vous cherchez une boisson de désintoxication du matin, c’est la boisson qu’il vous faut ! Avec des ingrédients comme le jus de citron et la cannelle, elle regorge davantage qui vous feront vous sentir bien tout au long de la journée. Il renforcera votre immunité et votre énergie, et détoxifiera votre corps. Et cerise sur le gâteau, elle vous permettra de perdre du poids.

 

Ingrédients :

  • Une cuillère à café de poudre de Cannelle
  • Une cuillère à café de Miel
  • Deux cuillères à café de jus de citrons bio
  • Deux cents millilitres (200ml) d’eau bouillie
  • Deux cuillères à café de vinaigre cidre

Préparation

  • Mélangez les ingrédients ensemble.
  • Ajoutez plus d’eau ou de miel au goût.
 

4- Boisson de vinaigre de cidre et thé vert pour avoir un ventre plat

Si votre ventre est souvent gonflé, cette recette offre un remède naturel pour combattre les ballonnements abdominaux. Mélangez de l’eau tiède avec du jus de citron, du miel cru, du vinaigre de cidre de pomme et du thé vert pour une combinaison qui stimule la digestion, arrête les fringales et stimule votre métabolisme.

 

Ingrédients :

  • 1 tasse de thé vert  biologique
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru
  • Jus d’un demi citron
  • Stévia ou miel bio
  • De l’eau chaude

Préparation

 
  1. Mettez le thé vert bio dans une tasse d’eau chaude
  2. Ajoutez le vinaigre de cidre, le jus de citron et la stévia ou le miel selon votre goût.
  3. Remuez et dégustez !

5- Boisson brûle graisse au vinaigre de cidre

Comme son titre l’indique, ce mélange de vinaigre de cidre de pomme vous aide à affiner votre tour de taille et profiter d’autres bienfaits pour la santé.

 

Vous pouvez choisir entre du jus de pamplemousse, d’orange ou d’ananas, et avec du vinaigre de cidre de pomme et du miel, c’est vraiment facile à préparer.

Ingrédients : 

  • 1 tasse de pamplemousse, orange ou jus d’ananas
  • 2 cuillères à café de vinaigre de cidre
  • 1 cuillère à café de miel

Préparation : 

  • Mélanger le jus de pamplemousse, d’orange ou d’ananas, le vinaigre de cidre et miel ensemble.
  • Boire avant chaque repas.

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