Voici une recette de boisson qui vous aidera à vous sentir plus léger et à avoir plus d’énergie.
Ingrédients nécessaires :
- 1 citron
- 1 concombre
- 1 cuillère à soupe de gingembre râpé
- 1 cuillère à soupe de jus d’aloe vera
- Un bouquet de coriandre ou de persil
- ½ verre d’eau
Préparation :
Cette recette est très simple à réaliser, il suffit de mélanger tous les ingrédients dans un appareil centrifugeuse et de boire.
Quelle est l’efficacité de cette boisson ?
Les aliments contenus dans cette boisson vont permettre de réduire la graisse corporelle, en particulier celle du ventre. En effet, l’action combinée de tous ces ingrédients va accélérer le métabolisme pour vous aider à brûler les graisses plus vite, en particulier si vous buvez cette boisson avant de dormir (plus efficace pendant la nuit).
Quelles sont les propriétés « brûle-graisse » de chacun de ces ingrédients ?
• Les concombres sont très efficaces pour combattre la graisse et constituent un aliment clé dans n’importe quel régime minceur.
• Le persil et la coriandre sont très faibles en calories et riches en antioxydants, en vitamines et en minéraux très puissants pour soulager la rétention d’eau, ce qui va permettre de mieux dégonfler un ventre ballonné.
• Le gingembre accélère le métabolisme et permet de lutter contre la constipation. Cette plante permet de brûler la graisse du ventre tenace pendant que vous dormez.
• Le jus de citron est très efficace pour éliminer les toxines accumulées dans l’organisme.
• Le jus d’aloe vera est aussi un allié clé pour perdre du poids sainement.
Boire beaucoup d’eau pour s’hydrater et éliminer
Pour brûler efficacement les calories, boire beaucoup d’eau est un geste essentiel. Si vous êtes mal hydraté, votre métabolisme va ralentir son travail et ne va pas dépenser les calories comme il devrait le faire. Pour donner un coup de pouce à votre métabolisme, buvez beaucoup d’eau !
